Glutaminian sodu
Kupując w sklepie różne sosy czy gotowe dania nie zwracamy uwagi na ich skład, jednak w większości pojawia się w nich glutaminian sodu. Warto zastanowić się, czym tak naprawdę jest ten magiczny składnik, który został rozpowszechniony na taką skalę. Fachowa nazwa brzmi sól sodowa kwasu glutaminowego, oznaczono ją symbolem E621. Już od prawie 90 lat stosowana jest powszechnie w gastronomii do wzmacniania smaku i zapachu potraw. Wcześniej mocny smak można było uzyskać tylko w procesie długiej obróbki termicznej danego produktu, obecnie wystarczy tylko dodać glutaminian sodu. Nie jest to uznawany za substancję szkodliwą, jednak coraz więcej osób zaczyna mieć uczulenie związane z nadmiernym jej spożyciem. Mogą wystąpić wówczas różne objawy: opuchnięcia przewodu pokarmowego, zawroty głowy, pocenie się czy nawet zaburzenie pracy serca. Wielu naukowców uważa, że glutaminian sodu ma bardzo duży wpływ na właściwe działanie naszego układu nerwowego. Działa na niego w sposób podobny do narkotyku i stymuluje do większego apetytu. Może wywoływać stan łaknienia podobny do głodu narkotykowego. Badania na szczurach pokazały, że jego nadmierne spożywanie może w skrajnych przypadkach prowadzić do zniszczenia komórek mózgowych. Należy więc ograniczyć kupowanie produktów zawierających tę substancję. Zacznijmy sami dobierać sobie przyprawy bez sztucznych ulepszaczy.
Kuchnia kreteńska, jak sama nazwa wskazuje jest kuchnią charakterystyczną dla Krety. Ich kuchnia jest kuchnią nakierowaną na głównie owoce i warzywa rosnące na tej wyspie. Wszystkie potrawy są przyprawiane aromatycznymi ziołami i przyprawami,,...
Czasopisma kulinarne
Niejednokrotnie zdarza się, ze osoba nie wyniesie z domu umiejętności gotowania, bo w domu matka sama przygotowywała posiłki i nie pozwalała nikomu na gotowanie jedzenia. I taka osoba idąc na swoje jest niedoświadczona w tym temacie. Albo więc...
Smak dnia
Każdy z nas nieraz pewnie miał swoje zachcianki. Chodził za nim smak danej potrawy i było to tak silne, że musiał ją sobie przygotować, bo inaczej nie mógłby prawidłowo funkcjonować. Czasami tak się zdarza, a przeważnie takie smaki nas dręczą,...